El ácido úrico, es un padecimiento que no es tan típico, pero a pesar de esto, es muy complicado a veces de tratar. Como toda enfermedad, debes adaptar y mejorar tus hábitos alimenticios, y sobretodo hidratarte.

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El aumento de ácido úrico viene dado por:

Consumo excesivo de:

  • Carnes rojas
  • Quesos
  • Sal
  • Mariscos
  • Alcohol y drogas
  • Algunas legumbres

Patologías:

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  • Enfermedad renal
  • Trastornos de la tiroides (hipotiroidismo)
  • Abuso de medicamentos
  • Diabetes

 

Como algunos de los criterios para el aumento del ácido úrico vienen dados por abuso de ciertos alimentos, se debe tener y adaptar una mejor alimentación, si el problema persiste consulte a su médico.

Es ideal para que este establezca un diagnóstico diferencial entre si el aumento del ácido úrico es debido a la dieta o debido a una patología.

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  1. Jugo de limón: Ideal ya que estimula la formación de carbonato de calcio el cual neutraliza sustancias de naturaleza ácida, creando una especie de buffer.

 

  1. Limón y miel: Sumado a lo citad,o la miel le proporciona al organismo, un microambiente alcalino lo que neutraliza el efecto de las sales o ácidos que no son beneficiosos para nosotros.

Preparar en un litro de agua, un limón cortado en rodajas, y tres cucharadas de miel (Serían aproximadamente 60g)

Cuando el agua ebulla, agregar las rodajas de limón, deja el agua reposar y a los 20 minutos agregar la miel.

Existen hábitos, sustancias tóxicas, fármacos, e incluso alimentos que sin la debida noción u opinión médica, ya que pueden ser dañinos para nuestra salud.

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Lo ideal siempre ante todas las cosas es la opinión de un profesional,  recuerden que nuestra salud es primero, debemos realizar visitas al médico. Y complementar estos diagnósticos, con los respectivos exámenes de laboratorio.

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Cuando nos hacemos controles médicos, podemos prevenir  riesgos de las enfermedades como el aumento del ácido úrico e incluso descubrir si algún hábito de la vida diaria es perjudicial.

La mayoría de las enfermedades de gravedad son enfermedades silenciosas, que manifiestan dolencias o síntomas en la etapa crónica la cual es irreversible.

Pauta fechas fáciles de recordar para asistir a tus chequeos, para así no olvidarlos y estar pendiente. Lo recomendable en el adulto es realizarse un chequeo médico de una a dos veces por año.

No intentemos auto diagnosticarnos o auto medicarnos, a nosotros, o a algún familiar. Aunque los fármacos sean vendidos de forma libre,  no significa que puedan afectarnos si abusamos de ellos.

Es mejor prevenir que lamentar, ya que a pesar de todos los tips, consejos, e información que aquí te brindamos que son útiles, valiosos, y  un regalo.

Es crucial acudir a su médico desde el principio.  Ya que, a pesar  de que hay artículos con soluciones naturales prácticas como este del aumento del ácido úrico, se deben emplear por corto tiempo antes de consultar un médico o después de la consulta.

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Alimentos para bajar el ácido úrico:

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  • Lechuga
  • Brócoli
  • Cebolla
  • Pasta
  • Pan blanco
  • Leche y yogurt
  • Nueces y maní
  • Queso fresco
  • Guisantes
  • Alcachofas
  • Coliflor