Es muy común que los dolores en la zona de la rodilla se presenten más de una vez a lo largo de nuestras vidas, y si ese es tu caso, en este momento, te invito a seguir leyendo este artículo para saber cómo quitar el dolor de rodilla.

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Bien, antes de comenzar, siempre se deben destacar ciertos puntos, inicialmente existen diferentes dolores, al igual que diferentes maneras de presentarse, y para poder resolverlos se les debe conocer.

Comenzaremos por destacar cómo se presenta el dolor en la rodilla y en los tendones, señalando a su vez las diferentes formas y motivos por los que esto ocurre.

¿Cómo se presentan los diferentes dolores en la rodilla?

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El primero de ellos se presenta en forma de chasquido, esto se debe a que los gases se liberan dentro del liquido sinovial de la articulación para dar mas espacio a las estructuras óseas de la rodilla y ahí es cuando se produce el chasquido y puede ser que al producirse este curse con dolor.

Si existe hinchazón y rigidez es porque puede que exista desgaste en la rodilla. Otro caso que se presenta es que a la persona se le dificulta estirar a la misma, esto es debido a que hay algún problema de menisco.

Causas de los dolores en los tendones

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Los dolores en los tendones se presentan por diferentes motivos, y el principal de ellos es la fatiga, por lo general cuando cuando se realiza un esfuerzo mucho mayor a lo que el organismo puede.

También se presentan estos dolores cuando la persona se encuentra mal acondicionada, y realiza un movimiento de una manera brusca. Algunas otras veces puede simplemente presentarse a consecuencia de una reacción a algún medicamento.

Finalmente tenemos las infecciones, las cuales también pueden fácilmente generar en las personas dolores en los tendones al igual que otras zonas del cuerpo.

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Remedio casero para eliminar los dolores en la rodilla y el tendón

El reposo es uno de los pasos más importantes si una persona desea eliminar de manera correcta los dolores sobre esas zonas, también ayuda en gran magnitud colocar hielo sobre la zona adolorida.

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Luego de que se reduzca la inflamación en la rodilla se deberá utilizar el calor, para que la sangre, o más conocido como el flujo sanguíneo, pueda movilizarse.

Otro de los puntos a resaltar es la medicación que se debe ingerir, usualmente se utiliza ibuprofeno, por otro lado, se pueden usar cremas tópicas las cuales otorgan alivio extra sobre la zona afectada.

Con la crema se puede aplicar un masaje sobre el tejido que se encuentra rodeando la rodilla, el cual debe ser lento y suave, y mucho mejor si este se aplica de manera circular.

El masaje, al igual que el calor, ayuda a que el flujo sanguíneo de la zona adolorida pueda circular por el mismo de manera correcta.

Finalmente, se pueden realizar ejercicios para acelerar el proceso de recuperación de la rodilla, los cuales pueden ser algunos estiramientos, por lo menos al inicio, y luego si se desea, se puede incluir otros más.

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