¿Tienes dudas? ¿Te hará bien? ¿Mi cuerpo lo tolerará? Sabemos que te vienes preguntando esto, por lo que en este artículo te quitaremos las dudas de todo sobre el magnesio.

Ads

De vez en cuando internet logra poner de moda algún suplemento alimenticio, por lo que los consumidores buscan la manera de cómo usarlo. Últimamente le han abierto paso al magnesio, pero ¿sabes qué es realmente el magnesio?

Resultado de imagen para magnesio complemento y alimento

Es un mineral que nuestro cuerpo necesita, ubicado en el grupo de los macrominerales junto al calcio, fósforo, sodio y azufre. Son los encargados de regular la función enzimática de nuestras células y mantener el pH en equilibrio.

Ads

El déficit de magnesio traería como consecuencia:

  • Estrés.
  • Calambres.
  • Tensión nerviosa.
  • Arritmia.
  • Artritis y artrosis.
  • Cansancio extremo.
  • Entre otros.

Este video ilustrará mejor la idea.

Ads