La higiene personal suele ser un tema delicado para muchas personas ya que tienen muchos criterios avocados a sus rutinas de limpieza y suelen ser muy meticulosos.

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Hay varios aspectos biológicos, como el pH de la persona, el tipo de piel, y la microbiota de la persona  las cuales dependen dichos hábitos de higiene personal.

En este artículo se desmentirán o estos mitos higiénicos, dicha información fue brindada y certificada por microbiólogos y dermatólogos a nivel mundial.

  1. El tiempo adecuado para aplicar el desodorante

Se aconseja según la Asociación Mundial de Dermatólogos que no es necesario aplicar el desodorante en varios momentos al día.

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Por cuestiones de higiene personal, se debe lavar bien el área, para luego cuando esta esté seca, aplicar el producto preferiblemente en la noche.

Cabe destacar que, no aplica para todo tipo de personas ya que él va a depender de variantes externas pH propio de la persona. La fórmula del producto y la cantidad aplicada.

  1. ¿Es necesario usar enjuague bucal?

Es importante destacar que existen dos tipos de enjuague bucal: Cosméticos y terapéuticos.

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Estudios realizados en Inglaterra revelaron que el enjuague bucal apenas afecta las bacterias.

También se deben usar enjuagues bucales sin alcohol ya que las concentraciones excesivas de este elemento tienden a secar la boca y causar daño a nivel de los tejidos bucales.

 

  1. ¿Debo cepillarme los dientes tres veces al día?

Según la asociación Dental Americana, recomienda cepillarnos los dientes dos veces al día indiferentemente si es antes o después de cada comida, siempre y cuando sea durante un lapso de dos minutos.

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    1. ¿Es necesario lavar el cabello todos los días?

 

No, ya que si lavamos el cabello todos los días, no le da chance a nuestro cuero cabelludo el tiempo para producir la grasa natural, que sirve como defensa para aislar microorganismos y como aislante térmico.

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Tampoco se debe dejar tanto tiempo sin lavar ya que según el tipo de piel hay personas que producen más grasa que otras, lo recomendable es lavarlo cada dos o tres días.

  1. ¿Es necesario ducharse todos los días?

Varios expertos dermatólogos en el área de la higiene personal confirman que no es necesario, siempre y cuando no tengas una demanda que te ocasione una sudoración extrema.

  1. ¿Es necesario cortar mis uñas?

Independientemente de tus hábitos de higiene o gustos personales, especialistas sugieren cortarlas aunque sea un poco una vez a la semana para no acumular microbios.

 

  1. ¿Estamos limpios cuando afeitamos nuestras partes?

Es otro de los mitos en cuanto a la higiene personal más antiguos, la verdad es que acelera el crecimiento de las bacterias, sobre todo la depilación con cera caliente

Se somete la piel a irritaciones. En esta ocasión el vello púbico no tiene que ver con la higiene personal se puede depilar pero no en su totalidad.

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Recordemos que la satisfacción sexual no es proporcional a la cantidad de sexo que podamos o no tener.

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